Væk din Kraft
– så den aldrig falder i søvn igen

Væk din Kraft er et kropsterapeutisk 1:1 forløb til dig, der ønsker at samarbejde med din kraft, så du står stærkt og tydeligt i dit liv og i dine relationer.

Genkender du det her:

  • Savner du overskud til at skabe de forandringer, du ved er gode for dig?

  • Tilpasser du dig for at gøre andre tilpas, ikke være til besvær eller få tingene til at fungere?

  • Glemmer du dine behov, og hvad du har lyst til?

  • Lader du dig begrænse i dit udtryk?

  • Får du ikke sagt fra eller sagt til?
  • Kommer du til at skrue ned for din kraft af angst for at være for meget?

Når du begrænser adgangen til din kraft, så koster det.
Først og fremmest på kontakten til dig selv.

Når du ikke kan mærke dig selv, kan der opstå:

  • Ubehag

  • Spændinger

  • Angst

  • Stress

  • Kropslige symptomer

  • Tankemylder

  • Søvnløshed

  • Følelsen af ikke at kunne mærke din krop

  • Følelsen af ikke at kunne mærke, hvad du har lyst til

“Vejen til at få fat i
din kraft går gennem en
god forankring i dig selv –
gennem kontakt og kendskab
til din krop og dit energisystem.”

I kropsterapien arbejder jeg både med din krop og dit energi- og nervesystem.
Derfor er det en meget effektiv måde at forløse spændinger og blokeringer, mærke din krop og sætte skub i forandringsprocesser.

Udfold dit kraftpotentiale

På Væk din Kraft-forløbet, pakker vi din kraft ud.
Du vil få indsigt i og erfaringer af:

  • Hvordan lige præcis din kraft er.

  • Hvad der eventuelt stiller sig i vejen for din kraft
    – og hvordan du kan justere.

  • Hvordan du kan få kraften i spil, så den styrker og hjælper dig.

Det vil ruste dig til at:

  • Stå stærkt i dig selv.

  • Stå ved dig selv og vise, hvem du er.

  • Stå robust og solidt i en hverdag med krav, omskiftelighed og udfordringer.

  • Sætte handling bag dine (vigtige) ideer og indsigter.

  •  Udfolde det, du ønsker at udfolde

Væk din Kraft er til:

  • Dig, som jonglerer i minefeltet mellem at være en god mor/far, partner, ven/veninde, kollega/leder – nå ja og også gerne vil udvikle dig selv personligt og fagligt, pleje din karriere og mindske dit CO2-aftryk.

  • Dig, som er studerende og møder mange forventninger og krav fra studiet, venner, familie – og (lad os bare være helt ærlige) dig selv.

  • Dig, som har færten af din kraft, men alligevel slår dig på den fra tid til anden. Måske den pludselig vælter ud og skaber ravage. Eller også så har du “tæmmet” den og gemt den bag en nydelig indpakning.

  • Dig, hvis kraft er som en doven flodhest i en stor og lidt for hyggelig mudderpøl.

  • Dig, som ofte kommer i tvivl og har svært ved at træffe beslutninger i dit liv.

  • Dig, som er skidegod til at få hverdagen til at køre, men mangler ro og fordybelse til at få tanket dig selv op.

  • Dig, som har gang i mange spændende ting, men svært ved at finde ud af, hvad der er det vigtigste lige nu.

Du får:

  • 1
    Et individuelt tilrettelagt 1:1 forløb.
    Et skræddersyet forløb, hvor du bliver guidet på din vej mod at vække din kraft.
  • 2

    En uddybende samtale.
    Første gang er der afsat ekstra tid til en uddybende samtale, hvor jeg hjælper dig med at definere ønsker og målsætning for forløbet. Vi sporer os ind på det, du bringer med ind i forløbet – det kan være psykiske og/eller fysiske emner.

  • 3
    5 dybdegående sessioner.
    Vi arbejder med temaet Væk din Kraft i en kombination af samtale og kropsbehandling. Vægten ligger primært på kropsterapien, altså tid til behandling på briksen.
  • 4

    Enkle øvelser efter hver session.
    Efter hver session bliver du introduceret for enkle øvelser, som du kan bruge i perioden mellem behandlingerne. Øvelserne støtter dig i at holde fokus på det, du arbejder med, og hjælper til at strække behandlingens effekt. Det kan være fysiske øvelser eller enkle meditationsøvelser, som understøtter kropsbehandlingerne og træner din kontakt til din indre kraft, din krop og dit energisystem.

Karen Gröndahl

Certificeret og RAB-godkendt TOTUM kropsterapeut med egen klinik i Gedved og Århus.

Modtaget undervisning og supervision i meditation, energibevidsthed og selvudvikling af Anne Sophie Jørgensen fra meditationscentret Tigerens Rede siden 2005.

Din investering
Din investering for aldrig at lade din kraft sove tornerosesøvn mere er 3.500,- kr.

Du kan sikre dig en plads ved at bestille tid (vælg “Væk din kraft” under ydelse) her:

Det praktiske

Behandlingerne forgår i min klinik i Århus (mandage) eller Gedved (resten af ugen).

Vi planlægger i fællesskab et passende interval mellem behandlingerne.

Typisk vil 5 behandlinger ligge over en perioder på 3 måneder, dvs der er cirka 3 uger mellem behandlingerne, men vi tilpasser det efter behov.

Læs mere: Sådan foregår en kropsterapeutisk behandling hos mig